【検証】シルクのナイトキャップって美髪になる効果あるの？

2021-11-23女子力

女子の誰もが憧れる、サラサラ美髪。
指通りが良くて、思わず触りたくなるような髪にするために、毎日のお手入れは欠かせませんよね。

あなたも、髪のケアのためにシャンプー・トリートメントに何かしらのこだわりがあるのではないでしょうか。
しかし、就寝中の髪のダメージのことを気にしたことはありますか？
夜の間に何度も寝返りをすることで、気づかないうちに髪へのダメージが蓄積してしまうことも珍しくないとか。

夜のヘアケアとして知られているナイトキャップは、果たしてどれほどの効果があるのか実際に試してみました。

ナイトキャップの種類

私が今回試したのは、ヘアケアに良いとされる、シルク製のナイトキャップです。

使い方が簡単な美髪グッズで、2000円前後で購入できます。

シンプルなゴムのみのナイトキャップ

ナイトキャップ（フチにゴムが入っているもの）

・髪をナイトキャップに入れ込むのに慣れが必要
・髪のホールド力に優れ、寝返りを打っても外れづらい

リボンで結ぶナイトキャップ

ナイトキャップ（ゴム入りで、後ろにリボンがついているもの）

・後ろ姿をかわいく演出することが可能
・睡眠中に外れないよう、リボンをしっかりめに結ぶ必要あり

ナイトキャップの使い方

お風呂上りに髪を乾かした後、ナイトキャップを装着して寝るだけです！

ナイトキャップの効果

残念ながら、一晩でさらっさらになった！という実感は湧きませんでした。

ただ、1週間、1カ月と続けて使うことによって髪がサラサラになってきましたので、継続して毎晩ナイトキャップを使える方にはおすすめです。

ナイトキャップをつけるとき、後ろの髪の毛がうまく入らない場合もあります。
入れ込みが難しければ、ゆるくシュシュなどでまとめてからナイトキャップを使うと髪を入れ込みやすいです。

私の実感としては、ナイトキャップよりも、

を使用した直後の方が、「一瞬でサラサラになった！」と感じられてテンションは上がりました。
ただ、睡眠中の髪へのダメージを抑えるにはナイトキャップを根気よく使い続けるのが良いと思います。

ナイトキャップの締め付け感がイヤ！という方は、シルクの枕カバーを使う方が手間もかからなくておすすめです。

まとめ

睡眠中の髪のダメージを抑えるグッズは、

などがありますが、これらを使っても、一晩で美髪になれるわけではありません。
継続して使用することで、些細な傷・汚れから髪を守り続け、数か月後に使っていない人との差が生まれます。

何よりも髪のケアにこだわっている！という方は、ぜひ一度試してみてくださいね。

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